Tervetuloa Kilpauinnin polulle!
Vanders Vantaan kilpauinti nojaa vahvasti seuran valmennusjärjestelmään, Uimarin Polkuun. Nimensä tapaan Vandersin Uimarin Polku mukailee Suomen Uimaliiton Uimarin Polkua, mutta olemme mukauttaneet sitä vastaamaan Vantaalaista ympäristöä. Pyrimme löytämään jokaiselle uimarille hänen tasoaan vastaavan ryhmän, jotta kehittyminen optimaalisesti olisi mahdollista. Niille, joille kilpauinnin polku osoittautuu liian haastavaksi, on lisäksi tarjolla runsaasti myös harrastepuolen tarjontaa, joiden avulla mahdollisimman monelle voidaan taata mahdollisuus harrastaa uintia seurassa.
Meillä valmennuksen suunnittelusta ja toteutuksesta vastaa kokenut joukko päätoimisia valmentajia, joilla on vuosien kokemus menestyksekkäästä valmennuksesta aina perheen pienimmistä aina kansainvälisiin arvokilpailuihin asti. Heidän apunaan on lisäksi useita innokkaita apuvalmentajia, jotka kouluttautuvat Uimaliiton koulutuspolulla sekä seuran omassa sisäisessä koulutuksessa.
Uimarin polun vaiheet
Vandersin kilpauinnin Uimarin Polku kattaa kolme päätasoa: Lapsuusvaiheen, Valintavaiheen ja Huippuvaiheen. Uimarin siirtyminen tasolta toiselle tapahtuu hänen fyysisen, taidollisen ja henkisen kehityksen mukaisesti. Jokaisella tasolla on oma tärkeä tehtävänsä uimarin kehittämisessä kohti tavoitetta eli menestymistä aikuisten sarjoissa.
Lapsuusvaihe
Lapsuusvaihe kattaa kaikki toiminta, mitä seurassa on vauvauinnista alkaen, mutta varsinaisesti kilpauinnin Lapsuusvaihe alkaa hetkestä, jolloin uimari siirtyy kurssipolulta, eli yleensä Gaattoriralleista, seuran ensimmäisiin uintiryhmiin. Alussa ryhmien toiminta sivuaa kilpailullista toimintaa ja isoimmassa roolissa on hyvän uintitaidon ja –kunnon luomisessa. Asteittain läpi Lapsuusvaiheen mukaan tulee enemmän kilpailullisia elementtejä ja ensimmäisiin ns. valmennusryhmiin, Rolloryhmiin, siirryttäessä kaikki ryhmän uimarit kilpailevat ryhmän toimintasuunnitelman mukaisesti lähialueiden kilpailuista aina kansallisiin mestaruuskilpailuihin, Rollo Uinteihin saakka.
Lapsuusvaiheen harjoittelussa emme tavoittele kuitenkaan menestystä, vaan ohjaava ajatuksemme on kehittää osaavia sekä jaksavia ja ennen kaikkea motivoituneita nuoria uimarin alkuja, jotka pääsevät valinta- ja huippuvaiheissa toteuttamaan omia uintiunelmiaan!
Valintavaihe
Uimari siirtyy Valintavaiheen ryhmiin siinä vaiheessa, kun hänen fyysinen kehitys on saavuttanut puberteetin tai on oletettavaa tämän tapahtuvan piakkoin. Taustalla tulee myös olla riittävä aktiivisuus lapsuusvaiheen ryhmissä ja riittävät fyysiset ja lajitaidolliset valmiudet. Valintavaiheessa uimari on tehdyt lajivalintansa ja muut harrastukset siirtyvät tukemaan uintia. Harjoittelumäärät nousevat läpi vaiheen ja uimarin päälajit ja –matkat alkavat hahmottua, jolloin harjoittelua aloitetaan suuntaamaan kohti lajin vaatimuksia.
Valintavaiheen ryhmiä seurassa on tällä hetkellä kaksi, IKM Ryhmä ja Nuorten Edustusryhmä. Ryhmien toimintaan pääset tutustumaan tarkemmin alla olevista linkeistä!
Huippuvaihe
Huippuvaiheessa uimari tavoittelee omaa maksimaalista potentiaaliaan omissa päälajeissaan. Harjoittelu ohjataan vastamaan päämatkoja ja tehoharjoittelun määrä kasvaa. Huippuvaiheen harjoittelusta vastaa seurassa Uinnin Päävalmentaja ja harjoitusryhmä on Edustusryhmä, jonka toimintaan pääset tutustumaan tarkemmin alla olevasta linkistä!.